こんにちは。サンキホームです。

毎日寒い日が続いておりますが、この時期になると特に注意したい“ヒートショック”についてお話しします。
ヒートショックとは、急激な温度差によって血圧が大きく変動し、身体に負担がかかる現象です。
特に、
• 暖かいリビング → 冷えた脱衣所
• 熱いお風呂 → 寒い浴室
といった温度差が大きい場所で起こりやすく、冬場は救急搬送が増えるほど深刻な問題です。

■ 現場で感じる“危険な温度差”
リフォームの現場に伺うと、築年数の長いお宅では「脱衣所がとにかく寒い」「浴室の床が冷たい」という声をよく聞きます。
この温度差こそが、ヒートショックの大きな原因になります。

■ 住まいでできるヒートショック対策
工務店としておすすめしているのは、次のような住環境の改善です。
• 脱衣所やトイレに小型暖房を設置する
手軽に温度差を減らせる方法です。
• 浴室暖房乾燥機の導入
入浴前に浴室を温めておくことで、ヒートショックのリスクを大幅に軽減できます。
• 内窓の設置や断熱リフォーム
家全体の温度差を小さくし、冬の快適性がぐっと上がります。
• 床材の見直し
冷たさを感じにくい床材にするだけでも体感温度が変わります。

■ 家の“温度差”をなくすことが最大の予防
ヒートショックは、ちょっとした工夫でリスクを減らすことができます。
特に高齢のご家族がいるご家庭では、早めの対策が安心につながります。
「うちの脱衣所、寒いかも…」
「浴室暖房ってどれくらい効果があるの」
そんな疑問・不安があれば、いつでもご相談ください。

湘南地域で新しい住まいや自然素材（漆喰や無垢材など）の家づくり、
リノベーションやお住いのメンテナンスをお考えの方は是非サンキホームまで！
お問合せをお待ちしております。