熱中症対策

こんにちは。サンキホームです。

蒸し暑い日が多くなり、気づけば7月・・・

屋外作業が厳しい季節となってきました。

メディアでも取りあげられていますが、熱中症にならないように

対策をして夏を乗り切りましょう。

  • 部屋の温度をこまめにチェック !
  • 室温28℃を超えないように、エアコンや扇風機を
  • 上手に使いましょう !
  • のどが渇いたと感じたら必ず水分補給 !
  • のどが渇かなくてもこまめに水分補給 !
  • 外出の際は体をしめつけない涼しい服装で、日よけ対策も!
  • 無理をせず、適度に休憩を !
  • 日頃から栄養バランスの良い食事と体力づくりを !

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

湘南地域で新しい住まいや自然素材(漆喰や無垢材等)の家づくりをお考えの方は

是非サンキホームまでお問い合わせ下さい!