皆さん、こんにちは！

 

すっかり寒くなり風邪予防の為や風邪をひいた人達のマスク姿が目立ってきたように思えます。

風邪予防にはビタミンＣがかかせないという事で少し前に話題になったデトックスウォーターを作ってみました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

大げさに言っていますが、つまりはレモン水。

レモンを輪切りにしてミネラルウォーターに入れて数時間待つだけ！

レストランやカフェなどでよく見かけると思いますが、切って入れるだけなので家でも簡単につくる事ができます。

 

ビタミンＣには殺菌作用や体にたまった毒素を体の外に排出する効果、目覚めを良くしたり美肌効果もあるとの事。

簡単で美味しくいいことたくさんのレモン水！！

ビタミンＣの力でこの冬を乗り切りたいと思います。

これからますます寒くなり体調を崩しやすくなるかと思いますが、皆様くれぐれもお気を付けください。